Golfsport bei großer Hitze - Verhalten des Sportlers

- ausreichende Flüssigkeitszufuhr (bis zu 4 Litern über 18 Löcher) zum Beispiel: Mineralwasser, Apfelschorle, kühler Tee, isotonische Getränke, keine zuckerhaltigen Limonaden!
- helle, luftige Kleidung mit möglichst geringem Kunstfaseranteil
- Kopfbedeckung
- UV-/Sonnenschutz
- wenn Vorrichtung vorhanden, Schirm am Trolley aufspannen
- bei Kopfschmerzen oder Übelkeit das Spiel beenden
- feuchtes Handtuch mitführen und Stirn oder Nacken regelmäßig kühlen